Hirnforschung

Kurzes Meditieren verbessert geistige Fähigkeiten

Spiegel Online, 16.04.2010
Büffeln bis zum Umfallen ist nicht immer die beste Methode, um sich auf Prüfungen vorzubereiten und im richtigen Moment geistig fit zu sein. Forscher haben herausgefunden, dass schon kurze Meditations-Einheiten Aufmerksamkeit und Konzentrationsvermögen stärken können. mehr...