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Qi Gong in der Tripada Akademie

 

Qi Gong ist ein von den gesetzlichen Krankenkassen anerkanntes traditionelles Entspannungsverfahren. Es fördert die innere Ruhe und Gelassenheit, schult die Achtsamkeit des Geistes, kräftigt den Körper und hält ihn geschmeidig.

 

8 Brokate

In diesem Kurs werden die "Acht Brokate" - Übungen des Qi Gong unterrichtet. Diese leicht zu erlernenden Übungen sind ein perfekter Einstieg in diese traditionelle chinesische Meditations- und Bewegungskunst. Das Besondere an diesen Übungen ist die Einfachheit der Bewegung und die dennoch tiefgründige Wirkung. Baduanjin (Acht Brokate) bedeutet wörtlich übersetzt "Acht Teile eines seidenen Brokat". Der Vergleich mit diesem kostbaren Seidenstoff soll verdeutlichen, wie vielseitig und wertvoll diese Übungen für den Körper und die Gesundheit sind. In China wird diese Übungsreihe seit Jahrhunderten praktiziert. Bis heute haben sich dadurch verschiedene Stile entwickelt. Häufig werden die Acht Brokatübungen als Einstieg und zur Vorbereitung auf das Tai Chi Chuan unterrichtet.

 Die Übungen werden im Stehen ausgeführt.

 

Förderung durch die gesetzlichen Kassen mit mindestens 75,00 € bis zu 100% der Kosten (je nach Krankenkasse)

Info und Anmeldung im Büro unter 0202/9798540 / Mo. - Fr. 10:00 - 18:00 Uhr