Hormonyoga ist eine Art dynamisches und kraftvolles Yoga, welches nicht nur eine Steigerung des Wohlbefindens erzeugt, sondern bei regelmäßigem Praktizieren schnell zu Ergebnissen führen kann.
Es wirkt auf das weibliche Drüsen- und Hormonsystem ein und regt auf natürliche Weise die Östrogenproduktion in den Eierstöcken an.
Hormonyoga kann für Frauen eine wertvolle Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatztherapie sein.
Hormonyoga-Seminare
Die Ergebnisse sind motivierend, denn Hormonyoga bewirkt nicht nur einen Anstieg des Hormonspiegels, sondern führt auch zu einer starken Besserung der mit der Menopause verbundenen Symptome:
- Hitzewallungen
- Unruhe und Herzrasen
- Schlaflosigkeit
- PMS (prämenstruelles Syndrom)
- Migräne
- emotionale Verstimmungen
- Depression
- Haarausfall
- brüchige Nägel
- Libidoverlust
- vaginale Trockenheit
- Gelenkbeschwerden etc.
Außerdem dient Hormonyoga zur Vorbeugung gegen Folgeerscheinungen durch Östrogenmangel wie:
- Osteoporose
- Cholesterinerhöhung
- Herz- und Gefäßerkrankungen
Die Übungen unterstützen auch junge Frauen dabei, ihren Hormonhaushalt in ein ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen.
Im Hormonyoga gibt es ebenfalls gezielte Übungen gegen Stress, zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Hormonyoga verwendet spezielle Übungen und Techniken. Hormonyoga ist eine Yogareihe, die immer gleich bleibt und welche man nach dem Erlernen zu Hause ausüben kann.
Wer kann Hormonyoga praktizieren?
- Frauen ab 35 Jahren (ab 35 Jahren beginnt der natürliche Östrogenspiegel abzusinken)
- junge Frauen mit verfrühter Menopause durch starke körperliche Belastung (z. B. Leistungssportlerinnen) und/oder durch Stress
- Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormone absetzen möchten
Wann darf man Hormonyoga nicht ausüben?
- in der Schwangerschaft
- bei Brustkrebs, welcher hormonell bedingt ist (nur mit ärztlicher Abstimmung)
- bei akuter Endometriose
- bei großen Myomen in der Gebärmutter
- bei akuten Entzündungen im Bauchraum (z. B. Blinddarmreizung)
- bei starker Osteoporose
Wochenendseminare - Jeweils 14 UE:
- 21.04. & 22.04.2012 - 1 Halbjahr
- 08.09. & 09.09.2012 - 2 Halbjahr
Uhrzeiten:
- Samstag 09:30 bis 15:45 Uhr (Pause von 12:30 bis 13:30)
- Sonntag 08:45 bis 14:00 Uhr (Keine Pause)
Wochenendseminar: 14 UE = 168,00 €
Es wird eine Teilnahmebestätigung der TRIPADA AKADEMIE erstellt.
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