TRIPADA™ - Trainer für Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung.

Edmund Jacobsen wurde am 22.04.1888 in Chicago in den USA geboren. Jacobsen studierte ab 1908 an der Harward Universität und begann dort auch seine ersten Forschungen über Muskelaktivitäten.  Dort fand er heraus, dass es einen Zusammenhang zwischen Muskelspannungszuständen und bestimmten körperlichen und seelischen Erkrankungen gibt. Ist der Mensch angespannt und angestrengt, so verkürzen sich die Muskelfasern. Ist er hingegen entspannt und ruhig, so verlängern sich die Muskelfasern entsprechend. Jacobsen erkannte, dass jeder Muskel im Leben einer individuellen  Muskeltonusspannung unterliegt. Aus diesen Erkenntnissen versuchte Jacobsen eine Methode zu schaffen, um schließlich bei psychosomatischen Störungen den überstarken Muskelspannungszuständen entgegenzuwirken. 1929 stellte er seine Ergebnisse erstmals der medizinischen Fachwelt vor. 1934 veröffentliche Jacobsen das erste Buch über die progressive Muskelrelaxation. Diese Entspannungstechnik hat seine größte Verbreitung und Anerkennung in  Nordamerika und in den lateinamerikanischen Staaten gefunden. Im deutschsprachigen Raum hat sich dieses Verfahren erst in den 70er Jahren nach Bernstein und Wolpe verbreitet. Auf dem Laboratorium für Klinische Psychologie in Chicago veröffentlichte Jacobsen während seines Wirkens weitere Untersuchungsergebnisse, sowie über 64 weitere wissenschaftliche Werke. Jacobsen starb im Januar 1983.

 

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