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Tai Chi

Alle unsere Kurse sind von der zentralen Prüfstelle Prävention im Auftrag der gesetzlichen Kassen geprüft und anerkannt. Ebenso erfüllen alle unsere Kusleiter die Anforderung einer speziellen Ausbildung auf die Kurskonzepte.
So bezuschussen die gesetzlichen Krankenkassen die Kursgebühren mit 75,00 € bis zu 100%.

Was ist Tai Chi?

Das Tàijíquán auch T’ai-Chi-Ch’uan oder Tai Chi

 

oder chinesisches Schattenboxen genannt, ist eine im Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die heutzutage von mehreren Millionen Menschen weltweit praktiziert wird und damit zu den am häufigsten geübten Kampfkünsten zählt. In der Volksrepublik China ist Taijiquan ein Volkssport. Taichi in den Parks der Städte  – man sieht man in den Morgenstunden Tausende von Menschen beim Üben der langsamen, fließenden Bewegungen.

Ursprünglich ist Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als allgemeines System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das einerseits der Gesundheit sehr förderlich ist, andererseits der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.

Im Kurs wird die Pekingform des Tai Chi mit 24 Folgen unterrichtet.

Unsere Dozentin in Wuppertal bietet Taichi – Kurse Montags um 18 Uhr und um 20 Uhr.